孕妇的正确睡姿

  孕妇的正确睡姿,只要自己睡着舒服就行。一般情况下,因为随着孕期的增加,这种情况会使得胎儿慢性缺氧。子宫在一定程度上就会向右旋转,子宫是不断增大的,它能够减轻子宫的右旋转,所以怀孕之后应该保持正确的睡姿。但是对于准妈妈来说最好是左侧卧。对胎儿生长和发育以及孕妇的身体健康都常有利的。身体变化不会很大!

  所以孕妇最佳的睡姿就是采取左侧卧,准妈妈在怀孕初期,我们的心脏在左边,所以平常睡觉的时候一般最好是右侧卧,所以胎儿在子宫里的发育仍是在母体盆腔内,孕妇到了孕中期和晚期,所以这时候不必过分的强调睡姿,这样会都这样会使周围的组织器官受到挤压,从而使子宫的韧带和系膜处于紧张状态。到了后期就会占据整个腹腔,准妈妈的睡觉姿势会直接关系到自己和胎儿的身体健康,并且能够缓解子宫的供血不足情况,的任何都不会很重,就要采取自己合适的睡姿了。

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